Какие методы помогают поддерживать work-life balance

1. Гибкий график – возможность работать в удобное время, если это позволяет проект.
2. Удалённая работа – снижает стресс от дороги и даёт больше времени на семью/хобби.
3. Чёткие дедлайны – планирование задач помогает избежать переработок.
4. Автоматизация рутины – использование CI/CD, скриптов для тестирования.
5. Техника Pomodoro – таймеры для баланса работы и отдыха (25/5 мин).

Пример кода для автоматизации тестов:

@Test
public void testFeature() {
    // Автоматизированный тест экономит время
    assertTrue(new Feature().isWorking());
}

Также полезны: делегирование задач, отключение уведомлений после работы, регулярные перерывы.