В чем разница между конкатенацией и append в StringBuilder

// Конкатенация (медленнее, создает новые строки)
String result = "";
for (int i = 0; i < 100; i++) {
    result += i; // Каждый раз создается новая строка
}

// StringBuilder (быстрее, изменяет буфер)
StringBuilder sb = new StringBuilder();
for (int i = 0; i < 100; i++) {
    sb.append(i); // Работает с одним буфером
}
String result = sb.toString();