Можно ли менять значение переменной effectively final внутри объекта

Да, можно. Effectively final означает, что переменная не изменяется после инициализации, но если это ссылка на объект, то состояние объекта может меняться. Пример: ```java final List list = new ArrayList<>(); list.add("Hello"); // Можно, изменяем состояние объекта // list = new ArrayList<>(); // Ошибка, нельзя переприсвоить ссылку ``` Effectively final проверяется только для самой ссылки, а не для содержимого объекта. Для лямбд и анонимных классов важно, чтобы ссылка не менялась, но методы объекта вызывать можно.