При помощи чего можно указать ограничение

В Java ограничения можно указать с помощью аннотаций, например, @NotNull, @Size, @Min, @Max из пакета javax.validation.constraints. Они используются для валидации полей объектов.

Пример:

public class User {
    @NotNull
    private String name;

    @Min(18)
    @Max(100)
    private int age;

    @Size(min = 6, max = 20)
    private String password;
}

Для проверки ограничений используется Validator из javax.validation. Также можно использовать assert для проверки условий в runtime.