Учитываешь ли нагрузку которая ожидается на участок кода при его написании

Да, всегда учитываю нагрузку. При проектировании кода анализирую:

• Big-O сложность алгоритмов (избегаю O(n²) там, где можно O(n log n))
• Параллелизм – если задача CPU-bound, использую ForkJoinPool или CompletableFuture
• Кеширование – для часто читаемых, редко меняемых данных
• Ленивые вычисления – через Supplier или Stream.iterate()

Пример с кешированием:

private final Map<String, Data> cache = new ConcurrentHashMap<>();

public Data getData(String key) {
    return cache.computeIfAbsent(key, k -> loadExpensiveData(k));
}

Для IO-bound задач – асинхронность (NIO, Reactive). Всегда тестирую под нагрузкой через JMH/JMeter.