Какой хук имитирует методы жизненного цикла

useEffect заменяет методы жизненного цикла в функциональных компонентах:

• componentDidMount: пустой массив зависимостей

useEffect(() => {
  console.log('Монтирование');
}, []);

• componentDidUpdate: массив с зависимостями

useEffect(() => {
  console.log('Обновление при изменении пропса');
}, [someProp]);

• componentWillUnmount: возврат функции очистки

useEffect(() => {
  return () => {
    console.log('Размонтирование');
  };
}, []);

Для shouldComponentUpdate используй React.memo или useMemo/useCallback для оптимизации.