Приходилось ли смотреть план запроса в SQL

Да, приходилось. В PostgreSQL для этого используется EXPLAIN, который показывает план выполнения запроса без его выполнения, и EXPLAIN ANALYZE, который выполняет запрос и показывает фактическое время выполнения.

Пример:

EXPLAIN ANALYZE SELECT * FROM users WHERE age > 30;

В Django ORM можно использовать query.explain():

queryset = User.objects.filter(age__gt=30)
print(queryset.explain())

Ключевые моменты:

• Seq Scan (последовательное чтение) vs Index Scan (использование индекса)
• Cost — оценка стоимости операции
• Actual Time — реальное время выполнения

Это помогает находить узкие места в запросах, например, отсутствие индексов или неоптимальные JOIN-ы.