Был ли опыт выгорания

Да, бывало. Особенно на длительных проектах с жёсткими дедлайнами или при работе с легаси-кодом.

Основные причины:

• Монотонность (одни и те же задачи без роста)
• Перегрузка (когда «срочно» становится нормой)
• Отсутствие видимого результата

Как справлялся:

1. Декомпозиция задач — разбивал большие задачи на мелкие, чтобы видеть прогресс.
2. Техдолги — выделял время на рефакторинг, даже 10-15% от спринта.
3. Переключение — брал смежные задачи (настройка CI/CD, оптимизация запросов).

Пример:

# Было: 
def process_data(data):
    # 200 строк кода с кучей условий
    ...

# Стало:
def _clean_input(data): ...
def _validate(data): ...
def _transform(data): ...
# Чёткие этапы = меньше когнитивной нагрузки

Важно: если чувствуешь, что «не горит» — лучше честно обсудить с командой, чем тянуть до срыва.