Было ли выгорание на работе

Да, бывало. В основном из-за монотонных задач, дедлайнов и недостатка отдыха.

Как справлялся:

1. Разбивал задачи на мелкие этапы — так прогресс был заметнее.
2. Делегировал или обсуждал с командой перераспределение нагрузки.
3. Делал перерывы по таймеру (метод Pomodoro).
4. Автоматизировал рутину — например, скрипты для тестирования или CI/CD.

Пример:

# Автоматизация тестов — меньше ручной работы  
def run_tests(test_cases):  
    for case in test_cases:  
        result = execute_test(case)  
        log_result(result)  
    send_report()  

Главное — вовремя замечать симптомы (апатия, ошибки) и не игнорировать их.